Equipo de ejercicio para ayudarlo a mantenerse en forma mientras viaja
Estos equipos de fitness ligeros y empacables le ayudarán a alcanzar sus objetivos de salud mientras viaja por el mundo. Sigue leyendo.
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El desfase horario es en realidad un trastorno temporal real. He aquí por qué sucede y qué puede hacer para curarlo.
El diario Bullet es una excelente manera de mantenerse concentrado y organizado. He aquí cómo hacer un diario de balas, según el inventor, Ryder Carroll.
Los viajeros que visitan ciertas partes de América del Sur y África pueden querer, o necesitar, la vacuna contra la fiebre amarilla. Obtenga más información sobre el virus y sus síntomas, además de dónde podría necesitarlo y cómo vacunarse.
Atención, mujeres de Estados Unidos: es hora de adentrarse en el bosque o, al menos, invertir en algunas nuevas plantas de interior.
Un truco útil para evitar quemarse puede ser tan simple como dar un paseo por la naturaleza, según un estudio reciente.
Desde Florida hasta California, estos centros de bienestar en los EE. UU. Lo ayudarán a descansar y recargar energías.
Estas son las curas naturales y farmacéuticas y las tácticas de prevención que realmente funcionan.
Podría ser el momento de paz que necesita tu sábado.
Jennifer Aaker, psicóloga del comportamiento, y Naomi Bagdonas, consultora de negocios, son dos mujeres que saben un par de cosas sobre lo gracioso. Así es como su investigación muestra que el humor podría ayudar a mejorar su vida.
En febrero, el Four Seasons New York Downtown anunció su nueva asociación con el Princeton Longevity Center, líder en medicina preventiva y longevidad. Juntos, el hotel y el centro ofrecen una serie de nuevas actividades para ayudarlo a vivir su mejor vida a través de su experiencia Life + Longevity.
Escápese del bullicio de la vida de regreso a casa en Bawah Reserve, un lujoso resort todo incluido ubicado en una isla privada en Indonesia.
Una aplicación de fitness basada en una historia llamada Apocalypse Survival Training te sumerge en una realidad alternativa en la que la tierra está siendo invadida por extraterrestres, y depende de ti ayudar a salvar la civilización mientras haces ejercicio y entrenas tu cuerpo para estar sano y en forma.
No están solo para los adivinos.
Lo que la 'nonna de Italia' tenía que decir sobre vivir una vida larga.
Lo cansado que se sienta mientras está despierto no es solo una cuestión de cuántas horas duerme, sino también de la posición en la que duerme.
Y cómo evitar que suceda.
Desde un fin de semana de spa en Boston hasta surfear en Costa Rica, estos retiros para mujeres son reconstituyentes y es probable que se agoten.
Si eres como yo, has pasado incontables minutos frustrantes tratando de abrir la parte superior de los frascos de píldoras que dicen ser 'a prueba de niños'.