Atención, mujeres de Estados Unidos: es hora de adentrarse en el bosque o, al menos, invertir en algunas nuevas plantas de interior.

Según un estudio de Harvard T.H. Chan School of Public Health y el Brigham and Women & apos; s Hospital, las mujeres, más específicamente las estadounidenses, cuyos hogares están rodeados de exuberante vegetación, tienen una tasa de mortalidad significativamente más baja que las mujeres que no viven entre la vegetación.

El estudio, publicado en Perspectivas de salud ambiental , encontró que las mujeres que vivían en un entorno más verde tenían una tasa de mortalidad un 12 por ciento más baja que las que vivían entre menos vegetación. Estas asociaciones, según la conclusión del estudio, fueron más fuertes para las muertes respiratorias y relacionadas con el cáncer. Los investigadores encontraron que las mujeres que viven entre plantas y pasan tiempo en la naturaleza tienen una tasa de muertes por cáncer un 13 por ciento menor y una tasa de muertes relacionadas con las vías respiratorias un 34 por ciento menor.

El estudio, que utilizó datos de 108,630 mujeres en los Estados Unidos entre 2000 y 2008, también encontró que la salud mental mejoró notablemente para las mujeres inmersas en la naturaleza. Vincularon el tiempo al aire libre con una mayor participación social y actividad física.

`` Nos sorprendió observar asociaciones tan fuertes entre una mayor exposición al verdor y menores tasas de mortalidad '', dijo Peter James, investigador asociado en el Departamento de Epidemiología de la Escuela Chan de Harvard. Pueblo y pais . 'Nos sorprendió aún más encontrar pruebas de que una gran proporción del beneficio de los altos niveles de vegetación parece estar relacionado con una mejor salud mental'.

Más allá de los beneficios positivos para la salud física y mental de las mujeres, plantar flores, árboles y más dentro y alrededor de su hogar, agregaron los investigadores, también reduce la carga de aguas residuales y mitiga los efectos del cambio climático. Entonces, tal vez los beneficios para la salud de plantar semillas sean solo la forma en que la Madre Naturaleza le agradece.