Existe una desagradable sensación de aprensión perpetua para aquellos de nosotros que somos propensos al mareo por movimiento. Nunca se sabe qué vuelo se volverá turbulento o cuándo un viaje de snorkel comenzará a ser un poco difícil. Y una vez que su cerebro comienza a seguir el camino de las náuseas, es difícil descarrilarlo.
Afortunadamente, existen medidas que se pueden tomar para mitigar el mareo por movimiento incluso antes de ir.
Comience eligiendo su asiento con cuidado. Desea mantener estable su oído interno encontrando el asiento con el menor movimiento posible, ya sea sobre el ala de un avión, en el asiento delantero de un automóvil o autobús, o mirando hacia adelante en el nivel inferior de un tren. En un barco, está cerca de la mitad del barco en una cubierta inferior. Una posición cerca de una ventana tanto para la brisa como para la línea de visión hacia el horizonte también es útil.