El vínculo entre las quemaduras solares y los vuelos también se evaluó en un estudio publicado en JAMA Dermatology en 2015, que midió la cantidad de radiación ultravioleta dentro de la cabina de un avión frente a la de las camas solares. Los investigadores encontraron que a una altitud de 30,000 pies, 56 minutos de exposición a carcinógenos dañinos es equivalente a lo que obtendría al estar acostado en una cama de bronceado durante 20 minutos.

A pesar de que los pilotos y la tripulación de cabina corren un mayor riesgo que el viajero promedio debido a períodos prolongados en el aire, todos los pasajeros, especialmente aquellos en asientos de ventana, deben tomarse en serio la fuerza del sol en altitudes más altas.

Mientras vuela, dice el Dr. Garshick, es importante protegerse de los rayos UVA además de los UVB, ya que los rayos UVA pueden provocar envejecimiento de la piel y cáncer de piel.

Ella recomienda encontrar un protector solar de amplio espectro, que brinde cobertura tanto para UVA como UVB, y al menos SPF 30. El protector solar debe aplicarse aproximadamente 30 minutos antes del vuelo y debe recordar volver a aplicarlo cada dos horas, especialmente si está de viaje. en un vuelo largo.

Siempre que sus productos de protección solar se ajusten al límite de 3.4 onzas de la TSA, se permiten tanto las cremas como los aerosoles en los aviones en su bolso de mano.

Para un protector solar de rápida absorción, pruebe: Bioré UV Aqua Rich Watery Essence, $ 11 en amazon.com .

Si viaja con maquillaje, revise la etiqueta para asegurarse de que tenga al menos un SPF 30 de amplio espectro también, y vuelva a aplicar cada dos horas de la misma manera que lo haría con un protector solar regular.

Algo como: DR Jart + Premium Beauty Balm, $ 39 en sephora.com .

El Dr. Garshick advierte, sin embargo, 'La mayoría de los maquillajes no cumplen completamente con los requisitos, en cuyo caso estaría bien usar un protector solar adicional en la parte superior. Hay algunos polvos de protección solar, como el protector solar Colorescience Sunforgettable Mineral SPF 50, que pueden ser más fáciles de aplicar en estos casos '.

Encuéntrelo aquí: Sunforgettable Brush-On Sunscreen, $ 64 en colorscience.com .

Si tu piel se reseca en los vuelos por la caída de la humedad, puedes aplicar una crema hidratante con FPS para restaurar la hidratación de tu piel mientras combates las radiaciones nocivas.

Una opción: Classic Face Sport de Coola, $ 32 en sephora.com .

¡No olvide volver a aplicar durante su vuelo!