Estar en un relación a larga distancia es una de las cosas más difíciles por las que puede pasar una pareja. Mi novio trabajó en Burundi durante años mientras yo vivía en la ciudad de Nueva York, y decir que era difícil sería quedarse corto.

Afortunadamente, regresó a los Estados de África Oriental justo antes de la pandemia de coronavirus golpe, e irónicamente, ahora estamos juntos en cuarentena. Dados los acontecimientos actuales, me di cuenta de que nuestra situación pasada se ha convertido rápidamente en la nueva norma para muchas personas en todo el mundo.

Entonces, para ayudarlo a mantener una relación saludable a larga distancia, especialmente durante estos tiempos difíciles, recurrimos al terapeuta familiar. Dra. Kathryn Smerling así como Nikki Lewis y Greta Tufvesson, las cofundadoras de un popular servicio de emparejamiento a medida conocido como La bandada , para el asesoramiento de expertos. Entendemos que es posible que muchos de ustedes no hayan estado preparados para enfrentarse a largas distancias, pero a continuación se presentan algunos consejos que los ayudarán a superar esto con facilidad y tal vez incluso a sacar a relucir un lado nuevo e increíble de su relación que ninguno de ustedes esperaba.

1. La curiosidad es clave.

Si hay algo que alguna vez quisiste saber sobre tu pareja, ahora es el momento perfecto para preguntar y desarrollar una conexión más profunda. Esta es una gran oportunidad para descubrirse a través de conversaciones significativas, dijo Smerling. Viajes + Ocio . Al mismo tiempo, estas charlas que cambian la vida no tienen por qué ser serias. Encuentre algo que despierte el interés de ambos y haga reír a los demás, dijo. Cree un juego haciéndose preguntas unos a otros o proponga los temas más aleatorios y originales para discutir. Al final, nunca se sabe a dónde conducirá la conversación, y esa es la belleza.

2. Comunicarse, comunicarse, comunicarse.

Siempre que tenía un problema con mi novio, solía cerrarme e ignorarlo durante días. Como teníamos todo el Océano Atlántico entre nosotros, rápidamente lo convertí en un hábito. Obviamente, esta era una forma terrible de manejar nuestros problemas, y tuve que recordarme a mí mismo que estábamos juntos en esto. La clave para encontrar el éxito en una relación es la comunicación, la lealtad y la empatía, dijo Lewis. Ya sean buenos o malos, ser transparente con tus sentimientos hará que tu relación sea mucho más estable. Habrá diferentes períodos en los que tendrás que dar más y recibir menos, y viceversa. Suena bastante simple, pero la empatía juega un papel importante cuando la vida toma giros inesperados.

Relacionados: 6 ideas para citas en cuarentena para parejas y solteros listos para mezclarse

3. Planifique una fecha real.

Ya sea que se encuentre en diferentes países o en cuarentena a pocos kilómetros de distancia, las fechas no deberían estar fuera de la mesa. Pasar el rato virtualmente para mantener las mariposas en movimiento. Ya no está compartiendo su afecto a través del contacto físico o las actividades compartidas comúnmente, así que concéntrese en lo que pueden hacer juntos, dijo Tufvesson. Juega un juego de mesa virtual o Zoom en con tus amigos que también son parejas para una cita doble. Incluso si es un simple mensaje de texto 'pensando en ti' o una llamada telefónica para saludar, hazlo. No es trivial y puede hacer que se sientan aún más separados de lo que pudieron haber estado juntos.