Si pensaba que solo necesitaba empacar protector solar para unas vacaciones en la playa, piénselo de nuevo: de acuerdo con la Daily Mail’s Georgia Diebelius , corre el riesgo de sufrir una quemadura solar cada vez que sube a un avión.

Le preguntamos a la Dra. Doris Day, dermatóloga de la ciudad de Nueva York y autora de Olvídate del estiramiento facial, quien tambien dijo Viajes + Ocio lectores qué buscar en un protector solar, para opinar sobre el tema. En sus palabras, podría ser una preocupación.

El hecho es que volar a 30.000 pies [durante 60 minutos] puede ser tan peligroso como 20 minutos en una cama de bronceado, dijo Day.

Si considera que, mientras viaja a una altitud de crucero, está casi seis millas más cerca del sol de lo que estaría descansando junto a la piscina al nivel del suelo, es fácil ver cuán dañino puede ser ese sol a través de la ventana de su avión.

Mientras que el vidrio bloquea los rayos UVB estándar, aún pueden pasar los rayos UVA más dañinos. Ahora sabemos que todas las longitudes de onda de la radiación ultravioleta son cancerígenos conocidos, dijo Day. Una exposición suficiente conducirá tanto al envejecimiento prematuro como al cáncer de piel.

Nadie corre mayor riesgo que los pilotos, que ... la New York Times informado: tienen una incidencia más alta conocida de cáncer de piel. Los expertos sospechan que esto podría deberse al tiempo de vuelo prolongado y regular frente a una ventana grande.

Aunque esté al lado de una ventana pequeña (y probablemente pase mucho menos tiempo en el cielo que los pilotos), es importante tomar precauciones mientras viaja. Afortunadamente, no es necesario que se abstenga del todo en el asiento de la ventana.

Mantén las persianas bajas cuando puedas y usa protección solar de amplio espectro y específicamente dice protección UVA, dijo Day. (Puede ver algunos de nuestros protectores solares favoritos aquí). También hay un suplemento de farmacia llamado Heliocare que brinda un poco de protección [adicional] contra los rayos UV. No reemplaza la necesidad de un protector solar, pero puede brindar protección adicional.

Si es un viajero frecuente y todavía le preocupa registrar demasiadas horas de luz solar en un avión, considere pasar al asiento del medio.

Melanie Lieberman es la editora digital asistente en Viajes + Ocio. Síguela en Twitter e Instagram en @melanietaryn .