Cuando mi esposo y yo llevamos a nuestro hijo de 9 meses a una escapada de fin de semana a una cabaña en la montaña, planificamos y empacamos a un nivel que desafiaría una operación militar. Sin embargo, dos días después de lo que se suponía que iba a ser un viaje de cuatro días, empacamos todo y nos fuimos a casa.

Nada iba bien. Nuestro hijo estaba despierto por la noche, parecía tener malestar estomacal y en general estaba de mal humor.

Cuando viaja con un bebé, la gente parece concentrarse mucho en el acto de llegar allí, como lo hicimos nosotros, enfocándose en sobrevivir al viaje en avión o en automóvil. Pero igual de difícil, si no más, puede ser estar allí, cuando quieres que tu bebé duerma y sea feliz para que puedas disfrutar de las vacaciones.

A continuación, se ofrecen algunos consejos para que su próximo viaje con un bebé sea más sencillo.

1. Pon al bebé en el baño (en serio)

Nuestros hijos duermen de forma épica porque nos apegamos a la rutina tanto como sea posible a la hora de dormir, y una clave para eso nunca es dejar que el bebé en particular duerma en la misma habitación que nosotros y que esté oscuro, dijo Kate Emmanuelidis, quien tiene dos niñas. , ahora 18 meses y 4 años. Así que una cosa clave que hacemos es asegurarnos de que el baño que tenemos sea lo suficientemente grande como para acomodar una cuna de viaje o un paquete de juegos, y dormir al bebé allí, con una máquina de ruido blanco encendida con fuerza. Funciona de maravilla y ambos todavía duermen a las 7 p.m. a las 7 a.m. de vacaciones o donde sea que vayamos! Solo tienes que estar callado y no sonrojarse mientras orinas por la noche; créeme, ¡vale la pena!

Con su hija mayor, Emmanuelidis dijo que ella y su esposo ahora piden una actualización para que su hija pueda dormir en el sofá cama, nuevamente con ruido blanco.

Si te vas a quedar en un Airbnb o el bebé tiene su propia habitación, trae cortinas opacas, dijo Sarah Shtutin, que tiene tres hijos pequeños.

Son un salvavidas, dijo. De papel muy económicos, fáciles de montar y desmontar. Los hemos colocado en un Airbnb o en casas de amigos y familiares para ayudar a nuestros hijos a dormir a tiempo incluso si hay luz afuera y dormir hasta tarde si salimos tarde. A veces dejamos las cortinas allí y la gente ha dicho que los invitados posteriores las han apreciado.

2. Cíñete a la rutina

Emmanuelidis dijo que traen todas las cosas de sus hijos de casa (sacos de dormir, pijamas favoritos, animales de peluche) y siguen su rutina normal de dormir.

Cuanto más se apegue a la rutina de la hora de dormir en casa, incluso una versión rápida, mejor se aclimatarán, dijo.

3. Considere la zona horaria

La rutina de la hora de dormir también debe tener en cuenta la zona horaria. Cuando viajan al este, digamos a Europa, Emmanuelidis y su esposo cambian la hora de dormir de sus hijas a las 10 p.m. hora local en lugar de las 7 p.m. hora de acostarse en casa. Pero ese método se convierte en un problema cuando quieren ir al oeste. Probaron el método una vez y su hija durmió a partir de las 4 p.m. a las 4 a.m. Nunca más, dijo Emmanuelidis.

Para Jamay Lau y sus dos hijos pequeños, dijo que no vale la pena intentar adaptarse a una nueva zona horaria para un viaje corto.

En un viaje más largo, una forma de ayudarlos a adaptarse más rápidamente es despertarlos a las 7 a.m. o cada vez que generalmente se despiertan en casa para obligarlos a seguir el nuevo horario, dijo.

Hizo esto con su hija cuando era un bebé, pero mirar hacia atrás y despertar a un bebé dormido es un poco loco. Por lo general, los dejamos dormir y, naturalmente, se adaptan ahora.

4. Reconsidere lo que empaca

Hay tantas cosas que traer cuando se viaja con un bebé, dijo Lau. Siempre tenemos que traer un alijo de juguetes y libros y cuando eran más pequeños solíamos llevar mi extractor de leche, bolsas Ziplock de biberones, platos especiales para bebés, tazones, utensilios, tazas, bocadillos y baberos para comer.

Shtutin dijo que intenta traer la menor cantidad posible de cosas voluminosas. Pregúntele a Airbnb si tienen un paquete para jugar, algunos incluso podrían tener un cochecito, dijo. Si estás visitando a amigos, pídeles cosas. Si no lo tienen, averigüe si pueden pedir un préstamo en los grupos de padres de Facebook. Le he prestado tronas a personas que no conozco. Si va a visitarnos con frecuencia, podría pensar en invertir en un cochecito con paraguas y empacar y jugar para quedarse allí.

Agrega que tratan de no traer un montón de juguetes.

Por lo general, estamos ocupados saliendo y visitando amigos con niños que tienen muchos juguetes, así que en realidad solo lo esencial, dijo Shtutin.

Su esposo, Eugene Shtutin, agrega que se han transformado a lo largo de los años de la mentalidad de 'vamos a tomar todo lo que podamos necesitar' a 'dejar que solo tomemos lo que definitivamente necesitaremos'. Dijo que eso incluye ser realista sobre el itinerario.

En lugar de 'tomemos también el cochecito doble, en caso de que vayamos a dar una caminata larga', debemos pensar '¿cuándo exactamente en nuestro horario podríamos dar una caminata así?', Dijo. Sin embargo, dijo que todavía traen una cámara o monitor para bebés y un humidificador cuando viajan en invierno.

5. Cree un plan alternativo para la alimentación.

Para los niños pequeños, llevar algo de comida portátil de casa a la que están acostumbrados y comprar más comida cuando llega, es clave para mantener a los bebés cómodos.

Empacamos todo lo que podamos necesitar para la comida, incluidos bagels, mantequilla de maní y mermelada que pueden sustituir cualquier comida, dijo Sarah Shtutin. Tomamos frutos secos y frutos secos, cereales, pretzels, barras de granola, básicamente si hay comida que no quieren donde sea que estemos, siempre tenemos algo a mano. Incluso he tomado pasta, salsa y avena que puedo preparar sin necesidad de ir al supermercado. Prefiero alimentarlos con barras de granola que tener un colapso en un restaurante.

Agrega que si está visitando a familiares, puede darles una lista corta de la compra. O puede hacer que una tienda de comestibles sea una actividad después de su llegada.

También traigo medicinas como Tylenol, Motrin, Benadryl, termómetro, tiritas, Zyrtec, dijo. Eso le da algo de tiempo si su hijo se siente enfermo y la farmacia está cerrada.

6. Haga que el espacio sea a prueba de bebés (si puede)

Los Shtutin dijeron que por lo general no intentan ser a prueba de bebés en la carretera. Solo hay que estar atentos, dijo Sarah Shtutin. Les hemos pedido a los amigos que muevan los muebles, como poner una silla grande frente a una gran escalera o una barrera para mantener al perro abajo.

Brett Pohl dijo que cuando viaja con su hijo pequeño, ella y su esposo piensan en los riesgos de seguridad antes de llegar y tratan de crear un espacio seguro de 'sí' como lo hacemos en casa para que podamos estar seguros de que él está a salvo y nosotros no. siempre diciendo: 'No, no toques eso'. Esto también tiene la ventaja de permitirnos relajarnos un poco.

Ella dijo que cuando visitan a la familia, hacen un barrido rápido al llegar y les piden que coloquen cosas que probablemente se rompan. Cuando nuestro hijo era un niño pequeño, cerramos los gabinetes con cremallera que tenían cosas que él no podía tocar como porcelana fina y durante el día estuvimos atentos a cualquier artículo pequeño en el piso, como cambio, que pudiera querer comer. .

Una conversación anticipada con amigos y familiares puede ayudar a recordarles que deben verificar si hay objetos frágiles y peligros de asfixia.

Con un Airbnb, siento que hay más libertad para elegir un espacio que sea inherentemente amigable para los bebés porque puedes elegir tu espacio con anticipación, dijo Pohl. Evito alquileres con escaleras y piscinas de fácil acceso.