Nota del editor: Se recomienda encarecidamente a quienes elijan viajar que consulten las restricciones, normas y medidas de seguridad del gobierno local relacionadas con el COVID-19 y que tengan en cuenta los niveles de comodidad personal y las condiciones de salud antes de partir.

noches de chicas y escapadas de chicas son divertidos. Pero los retiros de bienestar para mujeres son donde la diversión se encuentra con la transformación. La pandemia puede haber borrado completamente el calendario de retiros del año pasado, pero también ayudó a crear una creciente necesidad de unas vacaciones holísticas. Con muchos hoteles de vuelta en el negocio y gente viajando de nuevo, hay muchos próximos retiros de bienestar . Muchos están diseñados exclusivamente para mujeres y dirigidos por mujeres. Como mínimo, están diseñados pensando en las mujeres. Ya sea que desee volver al yoga o la meditación, aprender una nueva habilidad como el surf o la supervivencia en la naturaleza, o si su cuerpo está pidiendo una desintoxicación y un tiempo a solas con un médico ayurvédico, existe una larga lista de retiros. para usted. Aquí hay 11 en los que aún puede inscribirse.

Un retiro de spa en Boston

Es posible que Back Bay de Boston no sea el primer lugar que le viene a la mente cuando piensa en un retiro de bienestar. Pero es el hogar de la mejor balneario en Norte América, según los World Spa Awards 2020 . De hecho, el spa urbano del Mandarin Oriental Boston es el único spa de cinco estrellas de Forbes en el estado. Recientemente, la propiedad inauguró retiros de bienestar de tres y cinco días diseñado para que los huéspedes vuelvan a la normalidad después de un año sin precedentes, 2020. Las tarifas comienzan en $ 645 por noche e incluyen alojamiento, tratamientos de spa, clases de bienestar y todas las comidas preparadas por Boston's Cocina Salud Revolución . Piense en jugos, batidos, tazones y sopas orgánicos a base de plantas.

Surf y Yoga en México

El hecho de que las surfistas compitan por primera vez en los próximos Juegos Olímpicos de verano es evidencia de que más mujeres que nunca están montando olas para una terapia de agua salada muy necesaria. Presentado por la nativa de Hawái Lulu Agan, SwellMujeres son cinco días para empoderar a las mujeres enseñándoles a surfear (principiantes bienvenidas). está alojado en W Punta de Mita , una propiedad relajada pero lujosa donde las camas cuentan con cabeceras hechas de viejas tablas de surf y los huéspedes tienen acceso directo a una de las mejores playas para surfear en Nayarit . Las tarifas comienzan en $ 4,195 e incluyen todo lo relacionado con el surf, tratamientos de spa restaurativos, yoga, experiencias culturales , y comidas que harán desmayarse incluso a los amantes de la comida más exigentes. El retiro de este año tendrá lugar del 18 al 22 de abril.

Surf y Reiki en Costa Rica

¿Quieres aprender a surfear donde Giselle Bündchen surfea en su tiempo libre? Diríjase a Costa Rica, donde no hay mejor lugar para un retiro de bienestar con temática de surf que Iguana Surf , el mejor campamento de surf de Tamarindo durante más de tres décadas. De hecho, está clasificado como el número 1 en TripAdvisor entre más de 205 actividades en Tamarindo. Los retiros se ofrecen durante todo el año y van desde dos noches (0) hasta siete noches (,300). Incluyen alojamiento privado, desayuno fresco, alquiler y lecciones de surf, un protector contra erupciones personal, un viaje de surf e incluso análisis de video y fotos. ¿Buscas ahorrar dinero? Pregunta por los alojamientos compartidos. ¿Buscas más bienestar? Por 0 puedes agregar el paquete de bienestar que incluye sesiones de reiki, entrenamiento personal, yoga, una excursión guiada al aire libre y un recorrido por lo que los lugareños llaman el laberinto más grande del mundo.

Sanación emocional en una montaña de cristal

Para un retiro inolvidable en Costa Rica la famosa selva tropical de , reserve una habitación, que lleva el nombre de una planta o superalimento, en El Retiro Costa Rica . Diseñado por un autoproclamado adicto a los spas, este complejo íntimo se encuentra a solo una hora en automóvil de San José. El Spa Vida Mia del Retreat fue construido con el Feng Shui en mente, en una 'montaña de cristal de alta vibración' con vistas que se extienden hasta el Pacífico. Los tratamientos incluyen baños de bosque, un baño de arcilla volcánica caliente y masajes de agua Vichy con agua infundida con cristales. O haga una cita con el médico ayurvédico en el lugar, el Dr. Vinod Balakrishnan. Las comidas son antiinflamatorias y el sommelier de The Retreat tiene a su disposición la mayor selección de vinos orgánicos y biodinámicos del país. Las tarifas comienzan en 0/noche. Hay ocho paquetes de retiro para elegir, que incluyen curación emocional, reinicio del estado físico, spa de lujo y bienestar inmersivo.

Baños de bosque y observación de estrellas en Arizona

Incluso conducir a través del icónico paisaje de rocas rojas de Sedona puede sentirse como una renovación. Pero para la mejor experiencia de bienestar, regístrese en uno de los nuevos L'Auberge de Sedona Retiros de revitalización . Estos retiros de cuatro noches, a partir de 96 por persona, incluyen alojamiento en cabañas privadas, todas las comidas, tres tratamientos de spa, talleres matutinos y actividades de atención plena como sanación con sonidos, baños de bosque y estudio de las estrellas . También se incluyen sesiones de la tarde con un entrenador de vida profesional y otros sanadores. Los retiros de revitalización se ofrecen en fechas seleccionadas de junio a diciembre.

Cabalgatas en California

Los participantes anteriores describen este retiro único en Alisal Ranch en Solvang, California, como profundo y que cambia la vida. la mujer detras La retirada desenfrenada es el anfitrión Devon Combs, un susurrador de caballos de la vida real que cree que la curación y el despertar pueden provenir del trabajo con caballos. Con juegos de palabras, su objetivo es liberar a las mujeres para que puedan tomar las riendas y vivir una vida desenfrenada. Las tarifas para el retiro de tres noches, ofrecido del 25 al 28 de abril, comienzan en ,949 por persona. Cubren el alojamiento en suites, todas las comidas, incluido un paseo con desayuno en un carro de heno, y dos días completos de encuentros con caballos, que incluyen entrenamiento equino y paseos a caballo. ¿No puedes asistir a esas fechas? Peines ofertas Retiros desenfrenados en otras fechas en otros destinos.

Comida y ejercicio en Hilton Head Island

Si está buscando encontrar la versión 2.0 de usted mismo, no busque más. Salud de Hilton Head , donde los huéspedes se dedican a dar lo mejor de sí mismos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, llueva o truene. Localizado en Isla Hilton Head , donde no necesita preocuparse por tener un auto de alquiler, puede relajarse en la isla y no preocuparse por el estrés del continente como el tráfico. Cualquier estrés restante se puede reducir con la ayuda de caminatas diarias al amanecer, sesiones de SUP, yoga en la playa y clases de fitness. Todos los días hay más de 20 clases y conferencias diferentes para elegir. Todas las comidas, inspiradas en la dieta mediterránea, están incluidas. A partir de febrero, el alojamiento es en el nuevo Sweetgrass Inn de 30 habitaciones. Las tarifas comienzan en 0/noche para retiros de tres días y ,750 para retiros de una semana.

Paddleboard Yoga en Puerto Rico

Si su escapada ideal incluye yoga y remo, o incluso practicar yoga en una tabla de remo, intente Simplemente agregue agua con JB Yoga . Un retiro anual organizado por Jessica Bellofatto, pionera del yoga paddleboard y una de las instructoras de yoga más buscadas en los Hamptons, este retiro de cuatro noches se lleva a cabo en una lujosa casa frente al mar en Rincón (atendida por JetBlue, United y Spirit ). Las tarifas comienzan en ,900 e incluyen yoga diario, remo, surf, recorridos locales y comidas orgánicas preparadas por un chef privado. Incluso antes de irse Puerto Rico la mayoría de los participantes del retiro ya están inscritos en el programa más vendido de Bellofatto Bienvenido Verano con JB Yoga retiro de dos noches organizado en Sole East en Montauk. Las tarifas para ese retiro comienzan en ,000 por persona.

Meditación y más en Catskills

Menla se encuentra a solo 2,5 horas en automóvil al norte de la ciudad de Nueva York, pero dado que se encuentra en un valle sereno rodeado por el Montañas Catskill , se siente a un mundo de distancia. Si su sueño es encontrarse con el Dalai Lama o ver dónde pasa su tiempo cuando visita los EE. UU., no busque más. Menla ofrece una variedad de retiros grupales que se enfocan en todo, desde el budismo hasta el yoga, el chamanismo e incluso la muerte consciente. Pero también ofrece retiros individuales que permiten a los huéspedes personalizar su propio retiro según sus necesidades. La propiedad se encuentra en una finca de 325 acres e incluye alojamiento privado y compartido, un spa, un estudio de yoga, un centro de meditación e instalaciones para conferencias. El menú orgánico de la granja a la mesa es estrictamente vegetariano. La estadía mínima es de dos noches y las tarifas, que son todo incluido, comienzan en $ 628 por noche.

Habilidades de supervivencia en Escocia

Este Nuevo retiro solo para mujeres de Wilderness Scotland culmina con la cumbre de Cairn Gorm, una de las montañas más altas del Tierras Altas de Escocia y el homónimo del parque nacional más grande y accidentado del Reino Unido, The Cairngorms. Otro punto destacado de este retiro de siete días limitado a ocho mujeres es la 'natación salvaje'. Los participantes nadarán frente a la costa de una playa a gran altura antes de calentarse con café y pastel junto al lago, o como se dice en Escocia, el lago. Entre excursiones, incluida una visita opcional al Highland Folk Museum, los días están llenos de yoga y talleres que enseñan habilidades de supervivencia, como navegar sin la ayuda de los mapas de Google. Las tarifas comienzan alrededor de $ 2,400 por persona, y las fechas del retiro de 2021 son el 24 de abril, el 21 de agosto y el 16 de octubre.

Clases de Bienestar y Cocina en 'Canada' (Virtual)

Si necesita un retiro pero aún no está listo para viajar, está bien. Mountain Trek, compañía especializada en retiros con sede en Columbia Británica, lanzó recientemente Retiros virtuales de campamento base . Estos retiros de 48 horas se llevan a cabo en fines de semana seleccionados y están limitados a 12 personas. Siempre que tengan Wi-Fi, los asistentes tendrán acceso a un equipo de expertos, en su mayoría mujeres, en todos los temas, desde el sueño hasta los sistemas metabólicos, las hormonas, la preparación de comidas saludables (habrá cocineros) y más. También habrá sesiones guiadas de yoga y acondicionamiento físico realizadas a través de video en vivo. Y todo esto puede tener lugar en la comodidad de su hogar. Las tarifas son de $ 450 por persona o $ 600 para una pareja (y un amigo puede contar como su acompañante).