LO ESCENCIAL Desde 1965, se han abierto más de 1.200 senderos en las antiguas vías férreas de todo el país, atrayendo a ciclistas, junto con excursionistas, personas que practican el deporte y usuarios de sillas de ruedas, en masa. No es de extrañar: los caminos suelen ser planos (por lo que incluso los jinetes novatos pueden rodar) y casi siempre pintorescos (¡montañas, ríos, puentes!). Aquí, nuestra guía de las 10 rutas que aparecen en nuestro mapa. Para otras opciones, vaya a www.traillink.com , un servicio de Rails-to-Trails Conservancy, con sede en Washington, D.C.

1 Sendero Bizz Johnson

Susanville a Westwood, California (30 millas)

Comience en la estación de tren de 1927 en Susanville, 208 millas al noreste de San Francisco, y no se detenga hasta que vea la estatua de Paul Bunyan de 25 pies de altura que vigila el comienzo del sendero Westwood. Atravesarás bosques de abetos y pinos y atravesarás el cañón del río Susan; puentes y caballetes te llevarán sobre el agua 12 veces.

PERMANEZCA EN En Susanville, el Casa de Roseberry (609 North St .; 530 / 257-5675; www.roseberryhouse.com ; suites desde $ 99, doble, huéspedes adicionales $ 25 cada una) , un B&B victoriano de 1902, está cerca del sendero, al igual que el Best Western Trailside Inn (2785 Main St .; 800 / 780-7234; www.bestwestern.com ; dobles $ 69).

ALQUILER RUEDAS DEL Centro de visitantes de Susanville Railroad Depot Trailhead (601 Richmond Rd .; 530 / 257-3252; abierto de mayo a octubre) tiene bicicletas, mapas y horarios de transporte, y un viejo furgón de cola para subir. También en Susanville: el Estación de bicicletas (702 Main St .; 530 / 257-2525) y Bicicletas Etc. (Calle Cottage 801; 530 / 257-0711).

CUANDO NO PUEDA ANDAR EN BICICLETA OTRA MILLA Los leñadores (y jills) de los últimos días pueden ver fotos y artefactos del apogeo de la tala en el pequeño Museo de Westwood (311 Ash St .; 530 / 256-2233).

CONSEJO DE VIAJE Para un viaje menos extenuante, tome un autobús de enlace a Westwood y diríjase hacia el este (cuesta abajo). O pruebe las sencillas 14 millas desde Susanville hasta Devil & apos; s Corral y viceversa; todavía llegarás a ocho puentes y dos túneles.

PARA MÁS INFORMACIÓN Póngase en contacto con los visitantes & apos; en Susanville (ver arriba) o el Oficina de Gestión de Tierras (530/257-0456; www.ca.blm.gov/eaglelake), que es responsable del rastro.

2 Sendero estatal del lago Mineral Wells

Mineral Wells a Weatherford, Texas (20 millas)

Es posible que desee atarse los pantalones y ponerse un Stetson antes de ensillar. Este galope suave, a 40 millas al oeste de Fort Worth, pasa por ranchos de caballos, prados de flores silvestres y pastos donde pastan los cuernos largos. Esté atento a los bisontes, los gatos monteses y los ciervos de cola blanca.

PERMANEZCA EN EL Rancho Dancing Oaks (940/374-3804; www.dancingoaksranch.com; cabaña con cocina completa desde $ 150), en las afueras de Weatherford, ofrece lecciones de equitación y paseos por senderos. Parque estatal Lake Mineral Wells (940/328-1171; www.tpwd.state.tx.us/park/lakemine; sitios para carpas desde $ 11, más $ 3 por persona de 13 años o más) tiene conciertos de pesca, natación y vaqueros.

ALQUILER DESDE Aventuras en bicicleta Bluebonnet (Mineral Wells; 940 / 327-8000).

CUANDO NO SE PUEDE HACER EN BICICLETA OTRA Milla Las aguas locales han sido promocionadas por sus propiedades curativas desde el siglo XIX. Pruébelos usted mismo en un recorrido por Famoso pozo de agua Co. (940/325-8870).

CONSEJO DE VIAJE Para usar el sendero necesita un pase ($ 2 por adulto), a la venta en los puntos de entrada.

PARA MÁS INFORMACIÓN Póngase en contacto con el Departamento de Parques y Vida Silvestre de Texas (940/328-1171; www.tpwd.state.tx.us/park/lakemine ).

3 Katy Trail

St. Charles a Clinton, Misuri (225 millas)

El sendero ferroviario más largo de Estados Unidos corre de este a oeste por casi todo el ancho de Missouri, siguiendo una sección del sendero histórico nacional Lewis & Clark. Lugares favoritos: los imponentes acantilados a lo largo del río Missouri y el petroglifo en forma de V en una cueva al este de Rocheport.

PERMANEZCA EN Puede dormir en un vagón reformado en el Katy O & apos; Neil Bed & Bikefest (101 Lewis St., Rocheport; 573 / 698-2453; www.katyoneil.com ; dobles desde $ 110, incluido el alquiler de bicicletas; pequeños cargos adicionales para niños). La Ramada Inn en Jefferson City (1510 Jefferson St .; 800 / 272-6232; www.ramadajeffcity.com ; dobles desde $ 74) ofrece un servicio de transporte gratuito al sendero. La Katy Roundhouse (Milla 189, Katy Trail, New Franklin; 800 / 477-6605; www.katyroundhouse.com ; sitios para carpas desde $ 24 para una familia de cuatro) Tiene un depósito convertido en restaurante que sirve pollo y costillas los fines de semana.

ALQUILER DESDE Bicicletas de Chuck (200 E. Morgan St., Boonville; 660 / 537-2048).

CUANDO NO SE PUEDE HACER EN BICICLETA OTRA MILLA Mire la carrera de las cucarachas silbantes de Madagascar en la Universidad de Missouri Museo de Entomología de Enns (Columbia; 573 / 882-2410; www.museum.insecta.missouri.edu ).

CONSEJO DE VIAJE El terreno es tan plano como un panqueque, por lo que incluso un principiante podrá manejar este camino. Asegúrese de llevar repelente de insectos.

PARA MÁS INFORMACIÓN Vaya a www.katytrail.showmestate.com . La guía completa de Katy Trail está disponible en Pebble Publishing (573/698-3903; .95).

4 Sendero escénico de Little Miami, Ohio

Milford a Springfield (68 millas)

Dé una vuelta bajo los frondosos arces, sicomoros y nogales junto al río Little Miami de Ohio. Escuche el agua corriendo y huela la madreselva mientras pasea por granjas, bosques y pequeños pueblos.

PERMANEZCA EN EL Hatfield Inn Habitaciones (2563 Hatfield Rd., Líbano; 888 / 247-9793; www.bbonline.com/oh/hatfield; dobles desde $ 88, más $ 25 por niño de siete años o más) es una casa de campo del siglo XIX con vistas a un estanque. Otras opciones: el B&B en Little Miami Scenic Trail Resort Village (Loveland; 513 / 683-0090; cabañas $ 145, incluido el alquiler de bicicletas) o Morgan & apos; s Riverside Campground (Morrow; 513 / 899-9166; sitios desde $ 16).

ALQUILER DESDE Alquiler de bicicletas Loveland (206 Railroad Ave., Loveland; 513 / 683-0468); Estación Siemer (New Burlington Rd., Corwin; 513 / 897- 6465); o Corwin Buhonero (69 Maple St., Waynesville; 513 / 897-3536).

CUANDO NO PUEDA EN BICICLETA OTRA MILLA Atención, aspirantes a arqueólogos: pueden aprender sobre los indios Hopewell en Fuerte antiguo (6123 State Rte.350, Fort Ancient; 800 / 283-8904), un sitio ceremonial de 2.000 años de antigüedad rodeado por muros de tierra.

CONSEJO DE VIAJE Para un viaje fácil, comience en el extremo sur del sendero, en Milford (10 millas al noreste de Cincinnati), y ande en bicicleta río abajo.

PARA MÁS INFORMACIÓN Visite www.ohio4fun.org .

5 Pinellas Trail, Florida

San Petersburgo a Tarpon Springs (35 millas)

Un paseo fácil por el Golfo de México. Bájese de sus bicicletas en el antiguo puerto marítimo de Dunedin, que se revitalizó con la apertura del sendero. Asegúrese de estar en Clearwater al atardecer, cuando los artistas, magos y malabaristas entretienen a la multitud en Pier 60.

PERMANEZCA EN EL Best Western Yacht Harbor Inn & Suites (150 Marina Plaza, Dunedin; 800/447-4728; www.bestwestern.com ; dobles desde $ 79, más $ 10 por niño de 13 años o más) Está a tres cuadras del sendero. También considere el Hilton Clearwater Beach Resort (400 Mandalay Ave.; 800/445-8667; www.hilton.com ; dobles desde $ 229).

ALQUILER DESDE En Dunedin: Alquiler de bicicletas Pinellas Trail (357 Scotland St .; 727 / 734-5976). En Tarpon Springs: Neptune Cyclery (13 S. Safford Ave .; 727 / 943-5805).

CUANDO NO PUEDE ANDAR EN BICICLETA OTRA Milla Es nuestra naturaleza (727/441-2599; www.itsournature.com ) ofrece caminatas guiadas orientadas a la familia de dos islas del Golfo: la Isla Luna de Miel, donde anidan las águilas pescadoras, y la Isla Caladesi, donde hay tres ecosistemas en un radio de 3 1/2 millas.

SUGERENCIA PARA EL VIAJE El sendero pavimentado de 15 pies de ancho es plano, por lo que los ciclistas, y los que patinan en patines y los usuarios de sillas de ruedas, viajan rápidamente. No se preocupe si no puede regresar a su punto de partida; Todos los autobuses del condado de Pinellas están equipados con portabicicletas.

Para mas informacion llame Pinellas Trail Inc. (727/464-2312).

6 Virginia Creeper Trail, Virginia

Abingdon a Whitetop (34 millas)

Más de 100.000 personas al año visitan este sendero del suroeste de Virginia. Es un tramo glorioso desde Abingdon, donde una máquina de vapor retirada marca el comienzo del sendero, hasta Whitetop Mountain, el segundo pico más alto del estado. En el medio: bosques, cascadas y 36 caballetes, incluido uno que mide (¡espera!) 526 pies de largo.

PERMANEZCA EN EL Martha Washington Inn (150 W. Main St., Abingdon; 276 / 628-3161; www.marthawashingtoninn.com ; dobles $ 325 por dos noches, con desayuno incluido), una finca de 1832, da la bienvenida a los niños. En los sin lujos Casas de campo Creeper Trail (en el sendero de la milla 16, Damasco; 276 / 492-6207; www.creepercottage.com ; dobles $ 115), se puede pescar truchas en el río que bordea la propiedad.

ALQUILER DESDE En Damasco: Servicio de transporte y bicicleta Blue Blaze (227 W. Laurel Ave .; 800 / 475-5095); Bicicletas Adventure Damasco (128 W. Laurel Ave .; 276 / 475-6262).

CUANDO NO PUEDE ANDAR EN BICICLETA OTRA MILLA Atrape a un niño y apos; espectáculo en Abingdon & apos; s Teatro de trueque (276/628-3991; www.bartertheatre.com ), o haz una caminata para ver los ponis salvajes en Massie Gap en Parque estatal Grayson Highlands (Ruta 58, cerca de Volney; 276 / 579-7092).

SUGERENCIA DE VIAJE Si tiene un servicio de transporte que lo deja en el punto más alto del sendero en Whitetop, las 15 millas hasta Damasco navegan.

PARA MÁS INFORMACIÓN Vaya a www.vacreepertrail.org . Llama a Oficina de visitantes y convenciones de Abingdon (800/435-3440) Para el Guía del sendero Virginia Creeper.

7 Capital Crescent Trail, Washington, D.C.

Georgetown a Silver Spring, MD. (12 millas)

Estás en Washington, D.C., en familia. ¿Necesitas un descanso entre museos y memoriales? Súbete a este sendero plano de asfalto y piedra triturada con vistas al río Potomac y al canal C&O. Junto a usted: viajeros de la capital en bicicleta y patinar.

PERMANEZCA EN En Georgetown, el Washington Plaza (10 Thomas Circle NW; 800 / 424-1140; www.washingtonplazahotel.com ; dobles desde $ 149) y el Latham Hotel (3000 M St. NW; 800 / 528-4261; www.thelatham.com ; dobles desde $ 189) Ambos tienen piscinas al aire libre. Adán & apos; s Inn (1744 Lanier Place NW; 800 / 578-6807; www.adamsinn.com ; dobles desde $ 115, incluido desayuno; invitados adicionales $ 10 cada uno) está a cinco cuadras de la vía del tren Rock Creek, en el norte de D.C.

ALQUILER DESDE Mejores bicicletas (202/293-2080; www.betterbikesinc.com ) entrega bicicletas, candados, mochilas, cascos y mapas de senderos directamente a su hotel o al sendero.

CUANDO NO PUEDA EN BICICLETA OTRA MILLA Deje que los niños trepen por todas partes El despertar, esculturas que representan a un hombre enorme que surge de la tierra, en Parque Potomac (Hains Point; 202 / 485-9880).

CONSEJO DE VIAJE Para evitar las pesadillas de estacionamiento, vaya en bicicleta al sendero desde su hotel. ¿Quieres agregar algunas millas más a tu viaje? Esta ruta se conecta con otros dos senderos ferroviarios.

PARA MÁS INFORMACIÓN Póngase en contacto con el Coalición por el Capital Crescent Trail ( www.cctrail.org ) o el Asociación de Ciclismo del Área de Washington ( www.waba.org ).

8 Island Line Rail Trail, Vermont

Colchester a Burlington (13 millas)

¿La mejor alternativa a caminar sobre el agua? En su extremo norte, este sendero vigorizante se extiende tres millas hacia el lago Champlain en una calzada estrecha. La sección sur bordea el paseo marítimo en Burlington, apto para bicicletas.

QUÉDATE EN En el centro de Burlington, prueba el de 14 habitaciones Willard Street Inn (349 S. Willard St .; 800 / 577-8712; www.willardstreetinn.com ; dobles desde $ 135, más $ 20 por niño de 13 años en adelante). La Shore Acres Inn & Restaurant (237 Shore Acres Dr., N. Hero Island; 802 / 372-8722; dobles desde $ 90) tiene vistas al lago Champlain. Arme su tienda de campaña o estacione su RV en Campamento North Beach (60 Institute Rd., Burlington; 802 / 862-0942; sitios desde $ 21) para acceso directo al sendero.

ALQUILER DESDE En Burlington: Ciclismo de la estrella del norte (Calle principal 100; 802 / 863-3832); Portaesquís (85 Main St .; 802 / 658-3313).

CUANDO NO PUEDE ANDAR EN BICICLETA OTRA MILLA Navegue por el lago con Vientos de Irlanda (800/458-9301; www.windsofireland.com ). Para cabezas cónicas, el Fábrica de Ben & Jerry (866/258-6877; www.benjerry.com ), 42 km de Burlington, ofrece tours y degustaciones.

SUGERENCIA PARA EL VIAJE No hay servicios a lo largo de la calzada de tres millas, así que traiga bocadillos y haga una parada en boxes antes de llegar a esa sección.

PARA MÁS INFORMACIÓN Local Motion, una organización ciclista sin fines de lucro, opera el Centro de Trailside (1 Steele St .; 802 / 652-2453; www.localmotionvt.org/center ) en el paseo marítimo de Burlington.

9 Sendero del ferrocarril Switchback, Pensilvania

Jim Thorpe a Summit Hill (18 millas)

Dirígete a la antigua ciudad minera de Jim Thorpe, en el oeste de Poconos, y pedalea por la ruta que una vez se usó para transportar carbón hasta las barcazas en el canal Lehigh. Para una emoción adicional, tome el sendero empinado y rocoso que baja por el monte Pisgah.

PERMANEZCA EN EL Posada en Jim Thorpe (24 Broadway, Jim Thorpe; 800 / 329-2599; www.innjt.com ; dobles desde $ 105, más $ 15 para niños mayores de siete años) es un hotel victoriano en el distrito histórico de la ciudad. Campamento en Parque del lago Mauch Chunk (625 Lentz Trail; 570 / 325-3669; sitios $ 22) o Parque estatal Hickory Run (570 / 443-0400; sitios $ 19).

ALQUILER DE En Jim Thorpe: Deportes de montaña azul (800/599-4421; www.bikejimthorpe.com ) y Rafting en aguas bravas de Pocono (800/944-8392; www.whitewaterrafting.com ).

CUANDO NO PUEDE EN BICICLETA OTRA MILLA Aprenda sobre los altibajos de la historia de Jim Thorpe, desde la cima de la colina Mansión Asa Packer (30 St. Cada uno; 570 / 325-3229) a la horca del Museo de la Antigua Cárcel (128 W. Broadway; 570 / 325-5259). O conquista el río Lehigh con Challengers de aguas bravas (800/443-8554; www.wc-rafting.com ).

CONSEJO PARA EL VIAJE La sección superior del sendero en su mayoría de grava es un desafío. También en Jim Thorpe, Lehigh Gorge State Park y el sendero Lehigh Canal de seis millas ofrecen paseos más fáciles.

Para mas informacion llame Parques y recreación del condado de Carbon (570/325-3669).

10 Elroy-Sparta State Trail, Wisconsin

Elroy a Esparta (32 millas)

La primera conversión de rieles a senderos en la nación (¡gracias, Wisconsin!) Presenta tres túneles, uno de los cuales es realmente largo (tres cuartos de milla), oscuro (traiga una linterna) y goteante (el agua sale de manantiales subterráneos).

QUEDARSE EN Si se hospeda en una de las dos cabañas en Justin Trails B&B Resort (7452 Kathryn Ave., Esparta; 800 / 488-4521; www.justintrails.com ; cabañas $ 250), el desayuno se entrega en su puerta. La Campamento Tunnel Trail (26983 Hwy. 71, cerca de Kendall; 608 / 435-6829; www.tunneltrail.com ; sitios desde $ 40) cuenta con alberca, minigolf y alquiler de bicicletas.

ALQUILER DESDE Velocidades (1126 John St., Esparta; 608 / 269-2315). Fuera Spokin & apos; Aventuras (409 N. Court St., Esparta; 800 / 493-2453) entrega bicicletas y personaliza recorridos.

CUANDO NO PUEDA ANDAR EN BICICLETA OTRA MILLA Cambie de sillín y monte a caballo en el Círculo S estable (en el camino entre Wilton y Kendall; 608 / 435-6975; $ 12 la hora). O explore la comunidad Amish en Cashton, a 10 millas al sur de Esparta, por su cuenta o con un guía de Por un camino rural (608/654-5318; www.downacountryroadamish.com ; $ 40 por 1 1/2 horas, en su automóvil).

CONSEJO DE VIAJE Este sendero de dificultad moderada está abierto de mayo a octubre. Los pases se venden en Sede de Kendall Depot Trail (608 / 463-7109; $ 3 por adulto).

PARA OBTENER MÁS INFORMACIÓN Llame a la sede del sendero en temporada (ver arriba), o vaya www.elroy-sparta-trail.org .

Información adicional de Emily Holt.