Después de las fiestas, y el wassail, los troncos de Navidad y las galletas de Navidad, puede que sea el momento de celebrar el Año Nuevo con un interés vigorizado por la alimentación saludable y la buena forma física. Pero si rompió su presupuesto en regalos navideños y está tratando de ahorrar para un viaje de la lista de deseos en 2016, puede sentir que un fin de semana de spa está fuera de discusión. Aquí hay siete spas asequibles de todo el mundo para ayudarlo a rejuvenecer su cuerpo, alma y billetera.

Maya Tulum, Tulum, Mexico

Si la relajación está en su agenda para 2016, no busque más allá del resort Maya Tulum en Tulum, México. La retiros de yoga a precios razonables ofrece sanación, meditación y más en un hermoso entorno junto al mar. Equilibre su cuerpo, mente y alma con estiramientos matutinos, trabajo corporal curativo de energía de polaridad en el océano, masajes tradicionales mayas Yoot Kene o neurosedantes, y mucho más. Embárcate en un viaje de transformación personal o simplemente relájate después de las vacaciones en un hermoso entorno, comiendo comida deliciosa y saludable y deleitándote con increíbles servicios de spa. Las habitaciones comienzan en $ 110 la noche.

Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa, New Mexico

Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa ha estado ayudando a las personas a cuidarse mejor durante más de 147 años, pero las aguas minerales geotérmicas libres de azufre han fluido de un acuífero volcánico subterráneo durante miles de años, y los primeros nativos americanos consideraron el sitio manantiales de agua mineral para ser sagrados. Ahora los visitantes del sitio pueden relajarse en las piscinas relajantes del complejo, que cuentan con cuatro tipos diferentes de agua mineral, que incluyen litio para la depresión, hierro para la inmunidad, refrescos para los problemas digestivos e incluso arsénico, que supuestamente es bueno para las afecciones de la piel. También hay una piscina de barro para ayudar a los visitantes a ponerse en contacto con su niño interior. La guinda del pastel es que el spa para familias es muy asequible: el acceso a las piscinas comienza en solo $ 20 y un baño de hierbas privado de 50 minutos combinado con la envoltura de relajación Milagro Signature de Ojo, donde está envuelto en mantas para ayudar a sudar el toxinas en su cuerpo es solo $ 40.

Ananda en el Himalaya, Dehradun, India

Para aumentar sus niveles de energía, mejorar su claridad mental y transformar su cuerpo, diríjase a Dehradun, India, en las estribaciones del Himalaya, para visitar una meca de 24,000 pies cuadrados de curación ayurvédica tradicional india. Ananda in the Himalayas tiene un nuevo paquete Yogic Detox que seguramente te ayudará a cumplir todas tus resoluciones de Año Nuevo. Sumérjase de lleno en su práctica yóguica con posturas y una dieta ayurvédica para ayudar a restaurar su cuerpo y pranayama (técnicas de respiración yóguica) y meditación para calmar su mente. Otras opciones incluyen masajes de todas las marcas y modelos, tratamientos para la piel, comida saludable y más de 80 terapias de belleza y spa que tienen lugar con vistas al valle de Rishikesh. Las tarifas para un programa de bienestar de cinco noches comienzan en $ 860.

The Roosevelt Spa en Gideon Putnam Resort, Saratoga Springs, Nueva York

El propio presidente Franklin D. Roosevelt era un fanático de la curación en las legendarias y efervescentes aguas curativas de Saratoga. La geología local creó los manantiales minerales carbonatados activos y en 1935 el Roosevelt Baths & Spa abrió ofreciendo a los visitantes la oportunidad de disfrutar de la hidroterapia en salas de tratamiento privadas. Ahora hay un menú completo de servicios, que incluye baños minerales, masajes, tratamientos faciales, exfoliantes, envolturas corporales y un salón de servicio completo. Los huéspedes que se alojen en el Gideon Putnam Resort, ubicado en Saratoga Spa State Park, también pueden disfrutar del tenis, el golf y la natación, cuando no se deleitan en las aguas flotantes. Los tratamientos en el spa son menos costosos de lunes a jueves, pero incluso los fines de semana, los servicios comienzan en solo $ 30. Pase todo el día en el spa por $ 300 con un exclusivo tratamiento facial, masaje, manicura y pedicura, además de un buen baño de minerales. Las habitaciones comienzan desde $ 129 por noche.

Asclepios Wellness & Healing Retreat, Alajuela, Costa Rica

Si necesita una inyección rápida de serenidad para pasar los próximos meses, diríjase al Retiro de bienestar y curación de Ascelpios en Alajuela, Costa Rica, a poca distancia del aeropuerto internacional de San José. Este refugio íntimo cuenta con solo 12 habitaciones y se encuentra en más de 12,000 acres de bosque costarricense cerca del Volcán Poás. Si bien el hotel es pequeño, la lista de opciones de bienestar para todo el cuerpo es amplio con de todo, desde una piscina ionizada hasta un hammam, terapia floral y duchas escocesas y vichy en el menú. Los masajes, el yoga, las sesiones de Watsu y una variedad de tratamientos faciales, envolturas y exfoliantes significan que puede acumular mucha relajación en un viaje corto. Un paquete antiestrés de dos noches comienza en $ 535.

The Hills Health Ranch, Columbia Británica, Canadá

Hills Health Ranch, ubicado en las Montañas Rocosas canadienses entre Vancouver y el Parque Nacional Banff, ofrece opciones para cambios serios en el estilo de vida, desde tratamientos intensivos para bajar de peso hasta dejar de fumar, menopausia natural y aprender el arte de dejar ir. Al ser un rancho, también se pueden montar a caballo, hacer piragüismo, andar en bicicleta, hacer caminatas y más en los 20.000 acres de naturaleza que rodean el complejo. Si desea combinar la aptitud física con lujosos tratamientos de spa, el Ranch ofrece opciones que van desde la cabeza (masajes con aceites esenciales para el cuero cabelludo) hasta los dedos de los pies (hidromasaje para pies) con exfoliantes con semillas de rosa mosqueta y envolturas de aromaterapia antiestrés en el medio. Lo mejor es que las instalaciones y los servicios son muy asequibles. Animan a los huéspedes a crear su propio paquete de spa a partir de un menú de opciones asequibles. Sus especiales de primavera con todo incluido comienzan en solo $ 199.

Spa de senderismo New Life, Killington, Vermont

Si bien muchos retiros de bienestar se centran en la relajación, Spa de senderismo New Life está decidido a que los visitantes se muden a los bosques de las hermosas Montañas Verdes de Vermont. Durante los últimos 38 años, New Life ha estado enviando a visitantes agobiados al bosque para rejuvenecer en caminatas diseñadas para una variedad de niveles de condición física. Además de las caminatas diarias, también ofrecen yoga, pilates, zumba, kayak y natación. Para ejercitar los músculos adoloridos, New Life ofrece un menú completo de masajes, reflexología y un jacuzzi para la máxima relajación. Un masaje por estadía de tres noches está incluido en sus asequibles tarifas con todo incluido. Las mini vacaciones de dos a cuatro días comienzan en solo $ 249, e incluyen habitaciones, comidas y programas de caminatas.