2020 ha sido todo un año. De hecho, la investigación de Promociona Islandia descubrió que el 49 por ciento de los estadounidenses se siente cada vez más estresado, frustrado y tenso debido al reciente bloqueo del coronavirus.

En el mismo estudio, se informó que el 42 por ciento de los estadounidenses confirmaron que las restricciones de COVID-19 les han hecho querer gritar. Afortunadamente, la nación nórdica escuchó y se inspiró en la terapia de gritos para lanzar oficialmente #LetItOutIceland.

Esta campaña le dará a cualquier persona de cualquier parte del mundo la oportunidad de gritar en los impresionantes espacios abiertos de Islandia. Durante las próximas dos semanas, puede visitar el Sitio web de Parece que necesitas Islandia y grabe un grito en su teléfono o computadora portátil. Luego, podrá seleccionar desde cuál de las ubicaciones remotas de la isla se reproducirá su grito a través de un altavoz gigante. Desde la cima de Festarfjall en la península de Reykjanes hasta las tranquilas costas de Djúpivogur en el este de Islandia, habrá siete lugares increíbles desde donde se transmitirá en vivo su grito.

'Usar un grito como una forma de liberar las emociones reprimidas te permite reconectarte contigo mismo, escuchar tu propia voz y recuperar el poder que hay dentro de ti', dijo la psicoterapeuta y especialista en salud mental Zoe Aston en un comunicado. “Liberar la emoción reprimida no es una invitación a atacar, influir o expresar agresión; es una forma de tomar conciencia de sus sentimientos y dar un paso para ser amable con usted mismo.

Para empezar, influencers Jeremy Cohen , Gabrielle Richardson , Jeanne Grey, y Damon dominique Grabará sus gritos. Adelante, toma tu dispositivo y no dudes en dejarlo todo este verano. No hay duda de lo mejor que te hará sentir, y dado que es probable que tus planes de viaje a Islandia estén en suspenso, esta es la mejor opción.