¿Quiere eliminar esa sensación de desfase horario después de su largo vuelo a Tailandia? Dirígete directamente a una de las innumerables clases de yoga de Bangkok para realizar algunos estiramientos profundos y meditar tranquilamente. Las vacaciones pueden ser un momento para relajarse y descansar, pero créame, tanto su mente como su cuerpo se lo agradecerán si inicia su visita con un viaje rápido al estudio. Si eres un yogui experimentado o relativamente nuevo en la práctica, esta ciudad tiene clases para todos los niveles de condición física. Los estudios incluso han comenzado a ofrecer yoga caliente y aéreo de moda en los últimos años para satisfacer la demanda. Los estudiantes nuevos y los que ingresan son bienvenidos en cada uno de los siguientes estudios de habla inglesa, y puede esperar pagar alrededor de 650 baht ($ 20) por una clase única. Muchos estudios ofrecen grandes descuentos a los participantes por primera vez, así que asegúrese de preguntar acerca de las promociones cuando reserve su lugar en el tapete.

Estudio de elementos de yoga

Fundado por el gurú del yoga Adrian Phillip Cox, Yoga Elements es uno de los estudios más codiciados de Bangkok. Aquí se ofrecen cinco tipos de clases, y casi todas están estructuradas según la experiencia y el nivel de comodidad. Reserve una clase alrededor del atardecer para disfrutar de unas vistas impresionantes desde el punto de vista de su perro inclinado hacia atrás o mirando hacia abajo.

Yoga absoluto

El primer estudio de hot yoga de Tailandia hará que tu ritmo cardíaco se acelere con su clase exclusiva Absolute Fit. Es una mezcla de yoga y cardio, y desafiará incluso a los yoguis serios. La sucursal principal de Silom ofrece más de 50 clases por semana; consulte su sitio web para conocer los horarios actualizados y llame con un día de anticipación para reservar su tapete.

Yoga de la canción de cuna

Los horarios en los dos estudios de Lullaby Yoga en Bangkok no son tan sólidos como otros estudios en esta lista, pero el tamaño de las clases es más pequeño, lo que brinda a los estudiantes y maestros de habla inglesa más tiempo individualizado. Aquí se ofrecen cuatro tipos de yoga, incluidas las clases prenatales. Hay descuentos disponibles para nuevos estudiantes, así que asegúrese de preguntar al momento de la inscripción.

Yoga Divino

Con varios maestros de yoga en el personal, Divine ofrece más de 60 clases por semana, que incluyen instrucción en vinyasa, power y hatha yoga. Se ofrecen lecciones privadas, al igual que clases para niños. Si prefiere variar su rutina de ejercicios durante el transcurso de su viaje, el estudio también imparte clases de Zumba, Bollywood y danza del vientre.

Yoga Fly en la estación de Pilates

Quite su práctica de la colchoneta con la clase Yoga Fly (o Body Fly) en la estación de Pilates. Los ejercicios aéreos se realizan suspendidos en una hamaca suave, lo que permite modificaciones en posturas difíciles y ejerce una presión limitada sobre las articulaciones. El tamaño de las clases es pequeño, así que reserve su lugar en línea con anticipación.