Como modelo, actriz e influenciadora ocupada, con 3.4 millones de seguidores en Instagram - Olivia Culpo viaja a menudo por todas partes.

Fue a la Semana de la Moda de París en septiembre, donde se detuvo en los desfiles de Redemption y Balmain, y en octubre estuvo en Nueva York para ayudar a abrir el nuevo estudio de la marca de fitness P.Volve en Soho. Y como devota del entrenamiento, la ex ganadora de Miss USA no permite que una agenda ocupada (o jet lag) se interponga en su rutina de acondicionamiento físico o belleza.

Indique su asociación con el gimnasio que también ofrece un entrenamiento de transmisión a pedido y además de sus clases en la ciudad de Nueva York.

'Amo P.volve porque se trata de estirar y tonificar los músculos '', dijo. 'Este entrenamiento tiene que ver con el alargamiento y me encanta ese look para mi tipo de cuerpo. La p. bola se enfoca muy bien en las áreas internas y externas de los muslos. ¡No crees que te estás moviendo tanto, y luego al día siguiente estás tan adolorido! '

Viajes + Ocio habló con la modelo sobre algunos de sus trucos para mantenerse saludable mientras viaja, lo que hace para mantener su piel bajo control después de un largo viaje en avión, y lo único sin lo que absolutamente no puede viajar.

T + L: Viajas mucho por trabajo. ¿Cómo puede mantenerse saludable cuando se interrumpe su rutina normal?

Culpo : Viajar puede ser muy difícil para mantener una vida saludable, pero es importante practicar todo con moderación. Definitivamente puedo tener un gran desfase horario e incluso un poco de nostalgia cuando viajo mucho. He descubierto que si doblo mi consumo de agua, incluida la incorporación de agua de coco para una mayor hidratación, y hago ejercicio, de hecho me siento mejor. Podría ir al gimnasio del hotel para correr un poco y transmitir P.volve así que me mantengo tonificado. ¡Ah, y me encanta visitar el spa y la sala de vapor del hotel!

T + L: ¿Tienes algunos trucos fantásticos para el cuidado de la piel cuando viajas?

Culpo : Es muy importante mantener su rutina de cuidado de la piel mientras viaja. yo suelo Laura Mercier tinted SPF y Polvo de colágeno de proteínas vitales. Su piel puede confundirse si sigue una rutina hasta que viaja y luego cambia a lo que tenga en botellas de tamaño de viaje. Lleva mucho tiempo, pero vale la pena transferir sus productos a botellas de viaje si no está registrando una maleta. Si está registrando una bolsa (o dos), ¡empaque todo!

T + L: ¿Cómo incorporas tus prácticas de bienestar a tu vida cuando viajas o simplemente cuando tienes una agenda muy ocupada?

Culpo : A veces se trata de escuchar a tu cuerpo y elegir dormir más mientras viajas en lugar de hacer ejercicio o viceversa. Siempre viajo con equipo de entrenamiento y amo el P.volve p. bola y p.band para que pueda hacerlo desde cualquier lugar y en cualquier momento. El lema de mi vida en general es la moderación. Hay un momento para [hacer ejercicio], por lo que es mejor que se lo facilite. Hay un momento para dormir, así que póngase una máscara para dormir y relájese. Y hay un momento para salir y caminar por una nueva ciudad y probar nuevos alimentos. Equilibre todo lo mejor que pueda.